Warum Liebesbeziehung und Partnerschaft unterschiedlichen Regeln folgen – und wie Paare entlastet werden, wenn sie diese Systeme klar unterscheiden.

Das ist eine Frage, die ganz viele Paare kennen. Oft wird sie offen gestellt, manchmal liegt sie unausgesprochen im Raum: Liebst du mich wirklich? Manchmal taucht sie nach einem Streit auf, manchmal mitten im Alltag, manchmal leise im eigenen Kopf. Sie entsteht selten aus Neugier. Meist kommt sie aus Unsicherheit, aus Verletzung oder aus Angst, nicht mehr wichtig zu sein. Wer sich emotional allein fühlt, sucht Halt. Wer verletzt ist, will wissen woran er ist. Wer Angst hat, v

Äpfel mit Birnen .... In vielen Beziehungen taucht irgendwann dieser stille Buchhalter auf. Er sitzt unsichtbar am Küchentisch und protokolliert, wer wie oft einkauft, wer sich um die Kinder oder Katzen kümmert, wer mehr Verständnis zeigt, wer häufiger nachgibt, wer „zu viel“ und wer „zu wenig“ macht. Auf den ersten Blick wirkt das vernünftig: Wenn beide ähnlich viel tragen, müsste es sich fair anfühlen. Wenn einer mehr macht, sollte der andere das ausgleichen. Dieser Gedank

Die Vorweihnachtszeit und die Feiertage bringen vieles gleichzeitig: Nähe, schöne Rituale, vielleicht Urlaub – aber auch Stress, Erwartungen und alte Familienmuster. Ein Moment fühlt sich warm und verbunden an, im nächsten möchtest du am liebsten fliehen. Du liebst deine Familie zwar sehr, aber sie kann dich auch wirklich an deine Grenzen bringen. Das ist normal – frag mal andere!

Ich kenne keinen anderen Bereich im Leben, in dem so viele Leute glauben, dass man gut in etwas sein kann, ohne sich darum zu kümmern....

Ja genau. Da geht's schon los: Verallgemeinerungen helfen überhaupt nicht. Die ersten Worte, die aus Auseinandersetzungen gestrichen...

Wie finde ich heraus, ob meine Therapeutin gut ist für mich?